عرض 1–9 من أصل 20 نتيجة
-
بُراتا تريو / Burrata Trio
30 SARتحديد أحد الخياراتجبنة البُراتا تريو تتكون من ٣ أنواع من الأجبان: جبنة الموزريلا، جبنة الريكوتا قليلة الدسم، كريمة طبيعية.
تحتوي على فوائد ٣ أنواع من الأجبان بدسم متعادل.
فوائد جبنة البُراتا تريو
- غنية بالسيلينيوم الذي يحارب السرطان
- غنية بالكالسيوم الذي يحارب الهشاشة ويقوي الأسنان
- غنية بالفيتامينات مثل فيتامين ( أ ) وفيتامين ( ب 12 ) الذي تساعد الجهاز المناعي ويحسن الرؤية
- غنية بفيتامين B7 أو البيوتين، وهو مهم جداً للشعر والأظافر.
- غنية بفيتامين B2 أو الريبوفلافين الذي يقوي الجهاز المناعي.
- تحتوي على فيتامين ب 3 أو النياسين الذي يحول الدهون إلى طاقة يحتاجها الجسم
- مصدر جيد للفسفور يساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم
- غنية بالدهون القابلة للذوبان، لأنها غنية بفيتامين ( أ ) و ( د ) اللذان يذوبان في الدهون ويساعدان الجسم على إمتصاص الكالسيوم
الإستخدامات:
- تعتبر إضافة مثالية للسلطات والمقبلات والأطعمة المشوية
- تستخدم مع البيض والموزريلا والبيتزا
- تأكل بمفردها أو علي شريحة من الخبز كوجبة خفيفة
- تستخدم مع اللحوم والفواكة وأطباق المعكرونة
- تستخدم في أطباق الباستا مع إضافة بريد وعسل
حقائق غذائية
مجموع البروتين بالجرام: 21
مجموع الكربوهيدرات بالجرام: 1
مجموع الدهون بالجرام: 18
السعرات الحرارية: 250/١٠٠ جم
-
بُراتا/ Burrata
43 SARتحديد أحد الخياراتالبُراتا جبنة تتكون من ٣ أنواع من الأجبان: جبنة الموزريلا، جبنة الريكوتا قليلة الدسم، كريمة طبيعية
جبنة البُراتا تحتوي على فوائد ٣ أنواع من الأجبان بدسم متعادل.
فوائد جبنة البُراتا
- غنية بالسيلينيوم الذي يحارب السرطان
- غنية بالكالسيوم الذي يحارب الهشاشة ويقوي الأسنان
- غنية بالفيتامينات مثل فيتامين ( أ ) وفيتامين ( ب 12 ) الذي تساعد الجهاز المناعي ويحسن الرؤية
- غنية بفيتامين B7 أو البيوتين، وهو مهم جداً للشعر والأظافر.
- غنية بفيتامين B2 أو الريبوفلافين الذي يقوي الجهاز المناعي.
- تحتوي على فيتامين( ب 3 ) أو النياسين الذي يحول الدهون إلى طاقة يحتاجها الجسم
- مصدر جيد للفسفور يساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم
- غنية بالدهون القابلة للذوبان، لأنها غنية بفيتامين ( أ ) و ( د ) اللذان يذوبان في الدهون ويساعدان الجسم على إمتصاص الكالسيوم
الإستخدامات:
- تعتبر إضافة مثالية للسلطات والمقبلات والأطعمة المشوية
- تستخدم مع البيض والموزريلا والبيتزا
- تأكل بمفردها أو علي شريحة من الخبز كوجبة خفيفة
- تستخدم مع اللحوم والفواكة وأطباق المعكرونة
- تستخدم في أطباق الباستا مع إضافة بريد وعسل
حقائق غذائية
مجموع البروتين بالجرام: 21
مجموع الكربوهيدرات بالجرام: 1
مجموع الدهون بالجرام: 18
السعرات الحرارية: 250/١٠٠ جم
-
اللبأ/ Colostrum
70 SARتحديد أحد الخياراتاللبأ هو أول الحليب الذي تنتجه البقرة بعد الولادة مباشرة، لونه أصفر وكثيف وله فوائد عظيمة حيث يحتوي على مواد مناعية تعمل على حماية الجسم من الفيروسات، نصنع اللبأ بدون إضافة منفحة أو خمائر فهو غذاء متكامل خلقه الله لتغذية الرضيع وأودع فيه أسراره.
فوائد اللبأ
- يحتوي على أجسام مضادة لحماية المولود من أي بكتريا أو فيروسات أو طفيليات خارجية.
- يزداد تركيز البروتين في اللبأ مقارنة مع الحليب العادي وتقل نسبة الدهون والسكريات فيه.
- يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة
- يحتوي اللبأ على محفزات للنمو.
الإستخدامات:
- يأكل مع العسل أو المربى أو التمر
حقائق غذائية
مجموع البروتين بالجرام: 20
مجموع الكربوهيدرات بالجرام: 1
مجموع الدهون بالجرام: 9
السعرات الحرارية: 165/١٠٠ جم
-
لبأ قنينات/Colostrum In Gars
75 SARتحديد أحد الخياراتاللبأ هو أول الحليب الذي تنتجه البقرة بعد الولادة مباشرة، لونه أصفر وكثيف وله فوائد عظيمة حيث يحتوي على مواد مناعية تعمل على حماية الجسم من الفيروسات.
نصنع اللبأ بدون اضافة منفحة أو خمائر فهو غذاء متكامل خلقه الله لتغذية الرضيع وأودع فيه أسراره.
نضع اللبأ هنا في قنينات وتكون القاعدة من الدبس.
فوائد اللبأ
- يحتوي على أجسام مضادة لحماية المولود من أي بكتريا أو فيروسات أو طفيليات خارجية.
- يزداد تركيز البروتين في اللبأ مقارنة مع الحليب العادي وتقل نسبة الدهون والسكريات فيه.
- يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة
- يحتوي اللبأ على محفزات للنمو.
حقائق غذائية
مجموع البروتين بالجرام: 20
مجموع الكربوهيدرات بالجرام: 1
مجموع الدهون بالجرام: 9
السعرات الحرارية: 165/١٠٠ جم
-
لبأ بالأعشاب/Herbal colostrum
70 SARتحديد أحد الخياراتاللبأ هو أول الحليب الذي تنتجه البقرة بعد الولادة مباشرة لونه أصفر وكثيف وله فوائد عظيمة حيث يحتوي على مواد مناعية تعمل على حماية الجسم من الفيروسات.
نصنع اللبأ بدون إضافة منفحة أو خمائر فهو غذاء متكامل خلقه الله لتغذية الرضيع وأودع فيه أسراره، نضيف هنا قليلا من الملح والأعشاب الى اللبأ.
نضع اللبأ هنا في قنينات وتكون القاعدة من الدبس.
فوائد اللبأ
- يحتوي على أجسام مضادة لحماية المولود من أي بكتريا أو فيروسات أو طفيليات خارجية.
- يزداد تركيز البروتين في اللبأ مقارنة مع الحليب العادي وتقل نسبة الدهون والسكريات فيه.
- يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة
- يحتوي اللبأ على محفزات للنمو.
الإستخدامات:
- يأكل مع العسل أو المربى أو التمر
حقائق غذائية
مجموع البروتين بالجرام: 20
مجموع الكربوهيدرات بالجرام: 1
مجموع الدهون بالجرام: 9
السعرات الحرارية: 165/١٠٠ جم
-
جبنة قريش/ Cottage Cheese
30 SARتحديد أحد الخياراتيُعتقد أن جبن القريش نشأ في الشرق الأوسط حوالي ٥٠٠٠ سنة قبل الميلاد، حيث تُظهر المنحوتات القديمة على جدران معبد ما بين النهريين العملية التي تم فيها صنع الجبن.
تصنع جبنة القريشة من الحليب الطبيعي قليل الدسم، وتتم إضافة كريمة طبيعية في نهاية صنع الجبنة.
للأشخاص الذين يريدون فقد وزن يستطيعون طلب إضافة زبادي طبيعي.
فوائد جبنة القريشة
- تحتوي على نسبة عالية من الخمائر التي ترفع معدل البكتريا النافعة في الجسم ومن ثم ترفع مستوى المناعة في الجسم.
- تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والبيتيدات التي يحتاجها الجسم.
- تحتوي على الدهون الحميدة والتي تُسهل عملية الهضم وحركة جهاز الدورة الدموية في الجسم.
- مصدراً هاماً للكالسيوم الذي يقوي العظام ويُحارب الهشاشة.
- غنية بالبروتين والفسفور والزنك.
- غنية بالسيلنيوم حيث ثبت أن هذا المعدن يزيد من نسبة مضادات الأكسدة في الجسم.
الإستخدامات:
- تستخدم في صنع الفطائر والمعجنات والسندويتشات
- تستخدم في أطباق الدجاج واللحوم والسلطات
- تستخدم في صنع بعض من الحلويات مثل الكنافة والبكسويت والفستق الحلبي
- تستخدم مع البيض وتعتبر مفيدة للأشخاص الذين يتبعون نظام دايت لخسارة الوزن
- طبق أساسي علي السحور في رمضان
حقائق غذائية
مجموع البروتين بالجرام: ٢٠
مجموع الكربوهيدرات بالجرام: 1
مجموع الدهون بالجرام: ١٤
السعرات الحرارية: ٢١٠/١٠٠ جم
-
جبنة كريمي /Cream cheese
25 SARتحديد أحد الخياراتتتكون الجبنة الكريمية من الجبنة الطبيعية مع إضافة نسبة ضئيلة من الكريم لا تتعدى خمسة في المئة.
فوائد الجبنة الكريمية
- غنية بالبكتريا النافعة التي تتحد مع البكتريا الموجودة في المعدة وترفع قوة الجهاز المناعي للجسم.
- تحتوي على كميات كبيرة من الريبوفلافين والثيامين.
- غنية بالدهون الحميدة التي يحتاجها الجسم لتسيير العمليات الحيوية
- غنية بالفوسفور والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والزنك
الإستخدامات:
- تستخدم كعنصر أساسي في الإفطار والسندويتشات
- تأكل مع العسل والمربيات والخضروات والفواكهة
- تدخل في صناعة قوالب الحلى
- تستخدم في صنع الدجاج بالجبن والمعكرونة بصوص الجبن
- تأكل مع تشيكن بيستاشيو بالجبن
- أومليت بالبطاطس وشعيبيات بالنوتيلا
حقائق غذائية
إجمالي البروتين: (جم) 20
إجمالي الكربوهيدرات (جم): 3
إجمالي الدهون (جم): 18
السعرات الحرارية: 254/100 جرام٥٠٪ زيادة مجانية لفترة مؤقتة
-
فيتا بقري/ Cow Feta
25 SARتحديد أحد الخياراتأصلها يوناني، هي جبنة ناصعة البياض، معتدلة الملوحة مع حموضة خفيفة جدا، طرية، تُستخدم في السلطات كالسلطة اليونانية وفي السندويشات وفي الفطائر وفي الباستا أو مع الخبز وزيت الزيتون وتشكل طبقا غنيا على مائدة الإفطار.
الفوائد
- غنية بالبكتريا النافعة التي تتحد مع البكتريا الموجودة في المعدة وترفع قوة الجهاز المناعي للجسم.
- تحتوي على كميات كبيرة من الريبوفلافين والثيامين.
- غنية بالفوسفور والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والزنك.
- غنية بالدهون الحميدة التي يحتاجها الجسم لتسيير العمليات الحيوية.
الإستخدامات:
- تسخدم مع أطباق البيض والباستا والمعكرونة
- تستخدم مع الوافل أو فرنش توتست
- تستخدم مع السندويتشات والحشوات
- تستخدم مع السلطات مع الطماطم والأوريجانو
- تستخدم مع السلطة اليونانية بجبنة الفيتا والزيتون
- تستخدم في صنع سلطة التمر والفيتا والملفوف الأحمر
حقائق غذائية
مجموع البروتين بالجرام: ١٨
مجموع الكربوهيدرات بالجرام: ٢
مجموع الدهون بالجرام: ١٣
السعرات الحرارية: ١٩٧/١٠٠ جم
-
فيتا بحليب الماعز / Goat Feta
38 SARتحديد أحد الخياراتتتكون هذه الجبنة اللذيذة المذاق من حليب الماعز، وتتميز بأنها أطرى من الفيتا بالحليب البقري.
الفوائد فيتا بحليب الماعز
- تحتوي على سعرات حرارية أقل مقارنة بالفيتا من الحليب البقري وذلك لأنها أسهل في الهضم.
- تحتوي على فيتامينات ومعادن أكثر من الفيتا بالحليب البقري.
- تحتوي على كميات أكبر من الريبوفلافين والثيامين.
- غنية بالفوسفور والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والزنك.
- كمية سكر الحليب فيها (اللاكتوز) أقل لهذا السبب فهي مناسبة للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.
- غنية بالبكتريا النافعة التي ترفع مقاومة الجسم للأمراض.
الإستخدامات:
- تستخدم مع أطباق البيض والباستا والمعكرونة
- تستخدم مع الوافل أو فرنش توتست
- تستخدم مع السندويتشات والحشوات
- تستخدم مع السلطات مع الطماطم والأوريجانو
- تستخدم مع السلطة اليونانية بجبنة الفيتا والزيتون
- تستخدم في صنع سلطة التمر والفيتا والملفوف الأحمر
حقائق غذائية
مجموع البروتين بالجرام: ١٦
مجموع الكربوهيدرات بالجرام: ٢.١
مجموع الدهون بالجرام: ١٠
السعرات الحرارية: ١٦٢/١٠٠ جم
