مربى الشمندر والكركديه/ Hibiscus & Beetroot Jam Blog Detail

يجمع هذا المربى الشهي بين مربى الكركديه ومربى الشمندر في آن واحد فهو يحتوي على مزايا الإثنين وفوائدهما.

فوائد مربي الكركديه والشمندر

• يحتوي هذا المربى على حمض الفوليك والماغنسيوم والكالسيوم والحديد والمنجنيز والبوتاسيوم والنحاس والكبريت. فهو غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من إرتفاع الضغط.
• يحتوي على الكثير من الألياف التي تنقي الكبد من السموم.
• يحتوي على نسبة عالية من الحديد التي تساعد على تقوية الدم.
• يحسن الهضم.
• يخفض الكركديه من ضغط الدم.
• يساهم في التقليل من خطر الإصابة بمرض الكبد الذهني عبر التقليل من الإجهاد التأكسدي ورفع مستوى الجلوتاثيون المضاد للأكسدة.
• يزود الجسم بالكثير من الفيتامينات مثل فيتامين( ب٢ ) والأنثوسيانين الذي يزودها باللون الأرجواني ويساعد محتواها من مضادات أكسدة على الحماية من الضرر الناتج من الجذور الحرة.
• غني بفيتامين سي الذي يساعد الجسم للوقاية من نزلات البرد.
• يزود الجسم بالطاقة التي يحتاجها لبداية يوم جديد.

حقائق غذائية

مجموع البروتين بالجرام: ٢٢

مجموع الكربوهيدرات بالجرام: ٩

مجموع الدهون بالجرام: ٠

السعرات الحرارية : ١٢٤/١٠٠جم