In Stockملوخية مجففة/Dried Molokhia
تم التقييم بـ 4.00 من 5 بناءً على تقييم 1 من العملاء
(مراجعتين)
20 SAR
هي من فصيلة النباتات الزهرية وتُزرع من أجل أوراقها لصنع طبق الملوخية المشهور في أوساط البلاد العربية.
فوائد الملوخية المُجففة
- تكافح الإمساك بشكل فعال لوجود المادة الغروية فيها حيث تلين أغشية المعدة والأمعاء وأيضاً لإحتوائها على نسبة عالية من الألياف.
- تحتوي على نسبة عالية من الحديد حيث ترفع نسبة الهيموجلوبين في الدم.
- تحتوي على فيتامين (أ) وبالتالي فإنها جيدة للمحافظة على صحة النظر.
- تحتوي على مادة الكاروتين والتي تساعد الجسم للتغلب على الإلتهابات والأمراض.
- غنية بفيتامين سي والذي يساعد الجسم للتغلب على أمراض الشتاء.
الإستخدامات:
- تختلف طرق إعداد الملوخية من بلد لآخر من حيث الإضافات ونوع البهار المستخدم .
حقائق غذائية
مجموع البروتين بالجرام: ٦.٤٠
مجموع الكربوهيدرات بالجرام: ٢.٣
مجموع الدهون بالجرام: صفر
السعرات الحرارية : ٣٥٪جم
????? ????? (مالك موثوق) –
جربت الزعتر و الريحان و هالمره الملوخيه
كلها ممتازه و الريحه ماشاء الله مبين انها طازجه
كميه صغيره تكفي منها