بيض بلدي

حضروا الفطور أو الوجبة الخفيفة أو العشاء براحة وأخبزوا براحة بال.

يحتوي البيض على كمية كبيرة من الفيتامينات والمواد الغذائية الضرورية لنمو الانسان، كما أنه الخيار المثالي للبروتين.